Огородный пер., д. 30
Тел.: 8(812)746-59-43
Пн-Пт: 9.00-17.30
Перерыв: 13.00-13.30
Сб-Вс: Выходной
Социальное обслуживание населения Кировского района Санкт-Петербурга
Популярные услуги:
«Спорт и музыка едины»
Дата публикации:14.06.2017
14 июня 2017г. c 10:00 до 13:00 часов в парке «Александрино» социально-досуговым отделением граждан пожилого возраста № 3 (ул. Стойкости, д.8) было проведено очень интересное мероприятие «Спорт и музыка едины».
В Программе:
9:30-10:00. Встреча клиентов социально-досугового отделения №3 в парке «Александрино» и раздача инвентаря на площадке.
10:00-10:15. Инструктаж: правильное обращение с палками для «Финской ходьбы, безопасное расстояние во время занятий, бережное отношение к природе и позитивный настрой.
10:15 -11:15. Суставная гимнастика на свежем воздухе в парке.
11:15-11:45. Ходьба на палках (дистанция 1000 метров).
11:45-12:15. Дыхательные упражнения перед началом пения на свежем воздухе.
12:15-13:00. Концерт «Песня далёкая и близкая».
Мероприятие «Спорт и музыка едины» прошло замечательно!..
Все участники были приятно удивлены тому, что организаторы привели их в парк не только заниматься скандинавской ходьбой, но и попеть под баян, поделиться опытом и просто обменяться впечатлениями. Ведь в этот раз собрались люди, занимающиеся разными направлениями: спортом и пением….
На свежем воздухе любая информация воспринимается более активно. Этим воспользовались организаторы и еще раз напомнили о пользе суставной и дыхательной гимнастик.
Суставная гимнастика состоит из динамических упражнений для суставов и пост изометрического расслабления мышц и фасций организма;
Дыхательная гимнастика является подготовкой для всей опорно-двигательной системы, настраивая ее быть в приятном физическом и эмоциональном тонусе;
Дыхательная гимнастика необходима всем, даже тем, кто прикован к постели;
Правильный вдох и качественный выдох даёт многое, а главное красивую речь, память, подачу звука во время пения.
Дыхательная гимнастика - это первая тропинка к раскрытию всех способностей. Она помогает, не только занимающимся спортом и пением, но даже тем, что увлекается изобразительным искусством. Правильный вдох для художника - это твёрдая рука и чёткая линия…
Много интересного и познавательного было рассказано во время проведения суставной и дыхательной гимнастики. Участники даже смогли сделать пояснения и заметки. А затем в хорошем и бодром настроении захотелось попеть всеми любимые и знакомые с юности народные и походные песни...
Далее встреча перешла плавно в Чайную гостиную социально-досугового отделения № 3 (ул. Стойкости, 8). Заваренный по-особенному чай не только зарядил позитивом. Никому не надо доказывать, что этот главный и полезный напиток всегда хорош, особенно когда вложишь силы в такие плодотворные и нужные каждому человеку занятия!
За отличное мероприятие участники сказали огромное спасибо организаторам - специалистам по социальной работе социально-досугового отделения №3:
Бойчук В.И., Вахрушеву И.В. и Парамоновой Л.В.
Такие летние встречи будут продолжаться в июне-августе!
Приглашаем всех любителей спорта, пения и хорошего общения к участию в Программе «Спорт и музыка едины!».
Звоните по тел. 364-46-41 и приходите в социально- досуговое отделение граждан пожилого возраста №3 на ул. Стойкости, дом 8.
